Kun uni ei tule silmään ja nukkumaanmeno on usein taistelua, voi lapselle löytyä apu psykologin vastaanotolta. Nukahtamisen edistäminen perustuu ongelman ymmärtämiseen lapsen näkökulmasta sekä uusien taitojen, rutiinien ja käyttäytymisen omaksumiseen.
Nukahtaminen ei aina ole helppoa. Lapsilla nukahtamisvaikeudet voivat liittyä ylivireyteen, huoliajatteluun ja joskus eroahdistukseen vanhemmasta.
Joskus lapsi kieltäytyy nukkumasta omassa huoneessa, vaikka iän puolesta se jo onnistuisikin. Lapsi voi olla menettänyt uskon kykyynsä nukahtaa ja nukahtamisesta voi tulla pitkittynyt rituaali, jossa koko perheen jaksaminen on koetuksella.
Nukahtamisvaikeudesta kärsivä lapsi usein kuitenkin nukkuu hyvin nukahdettuaan.
Lasten nukahtamisvaikeuksien hoitoon suunniteltu palvelu Pikkujätissä on suunnattu 5–12-vuotiaille. Se sisältää 3–10 tapaamista uneen perehtyneen psykologin vastaanotolla noin 2–3 viikon välein. Psykologi tapaa myös vanhemman, joka voi tulla vastaanotolle lapsen kanssa yhdessä tai erikseen.
Muutoksen tueksi lapsi saa tapaamisista mukaan nukahtamiseen liittyviä kotitehtäviä. Palvelu on suunnattu lapsille, joilla on nukahtamisvaikeuksia ilman muita univaikeuksia.
Nukahtamisen edistäminen perustuu ongelman ymmärtämiseen lapsen näkökulmasta sekä uusien taitojen, rutiinien ja käyttäytymisen omaksumiseen. Joskus kysymys on ahdistusoireesta, ja joskus enemmän vireyden säätelyvaikeudesta.
Nukahtamisvaikeuden hoidossa tärkeää on lasta kunnioittava lähestymistapa sekä lapsen säätelytaitojen ja motivaation kehittämisen tukeminen nukahtamisvaikeuden voittamisessa.
Nukahtaminen on avain hyvään uneen, mikä taas vaikuttaa kokonaisvaltaisesti lapsen hyvinvointiin, kasvuun ja kehittymiseen.
Nukahtamiseen liittyvät tavat ja perhevuorovaikutus voivat olla kehittyneet pitkän ajan kuluessa.
Joskus hankalien käyttäytymismallien purkamisessa ulkopuolinen näkökulma ja ammattilaisen apu voivat olla ratkaisevia.
Varaa aika nettiajanvarauksesta tai soittamalla asiakaspalveluumme 010 380 8000.
Uutuuskirja lasten ja nuorten aivoterveydestä pyytää kasvurauhaa kehittyville aivoille
Lapsen kanssa matkustaminen – Ota talteen lastenlääkärimme muistilista
Pikkujätti avaa lasten ja nuorten lääkäriaseman Turkuun