Perhetapaaminen

Perhetapaamisella voit tarkastella ja käsitellä perheen vuorovaikutusta, arjen haasteita ja yhteisiä tunteita turvallisessa ympäristössä. Apua kannattaa hakea, jos perheen sisäiset suhteet ja arki ovat koetuksella tai elämässä tapahtuu suuria muutoksia.

• Mitä perhetapaaminen tarkoittaa?
• Milloin kannattaa varata aika perhetapaamiseen?
• Mitä perhetapaamisissa tapahtuu?
• Kuinka monta tapaamista tarvitaan?
• Perhetapaamisten hyöty
• Ajanvaraus Pikkujättiin

Mitä perhetapaaminen tarkoittaa?

Perhetapaamiset ovat osa perheterapeuttista työskentelyä, jolla pyritään vaikuttamaan perheen elämän ja arjen sujuvoittamiseen ja vuorovaikutussuhteiden myönteisyyteen. Tapaamisilla perheenjäseniä tavataan joustavasti eri kokoonpanoissa. Tapaamiseen voi tulla koko perhe samalla kertaa tai vain vanhemmat tai vanhempi-lapsipari. Ensimmäiselle käynnille voi tulla myös yksin, ilman muita perheenjäseniä.

Pikkujätissä perhetapaamisia toteuttavat mielenterveyden ammattilaiset, jotka ovat perehtyneet muun muassa perheasioihin ja perheen vuorovaikutussuhteisiin. Ammattilainen auttaa perhettä keskustelemaan asioista, joita voi olla vaikea nostaa arjessa esille, tai joista ei vielä oikein tiedetä, mistä kenkä puristaa. Tapaamisilla jokaisen ääni tulee kuuluviin ja ymmärrys perheen sisäisistä rakenteista ja dynamiikoista lisääntyy.

Milloin kannattaa varata aika perhetapaamiseen?

Perhetapaamisessa voidaan käsitellä monenlaisia teemoja, kuten vanhemmuuden haasteita, lasten käyttäytymistä tai uusperheen dynamiikkaa. Huolta aiheuttavia asioita voivat olla esimerkiksi:

• Arjen rutiinit ja perheen säännöt
• Lasten ruutuaika
• Perhesuhteisiin ja perheen väliseen vuorovaikutukseen liittyvät asiat, esimerkiksi riitely tai etäisyyden kokemus suhteessa toiseen
• Lapsen takertuvuus vanhempaan/vanhempiin
• Huoli omasta tai jonkun perheenjäsenen jaksamisesta
• Tunnesäätelyn haasteet perheenjäsenillä
• Tunne-elämän ongelmat, kuten ahdistuneisuus ja mielialan vaihtelut lapsilla tai aikuisilla
• Lapsen käytösoireilu
• Erotilanteet, yhteisvanhemmuus ja lapsen eläminen kahdessa kodissa
• Uusperheen arki ja ilmiöt
• Kuormittava elämäntilanne, esimerkiksi läheisen kuolema, suru, taloudelliset ongelmat ja työttömyys. Nämä voivat näkyä esimerkiksi vanhempien ärtyisyytenä tai kiukkuisuutena, mitä lapsi ei ilman sanoittamista ymmärrä.

Pikkujätissä voit varata ajan Mielen ensikäynnille, jossa tapaat psykologin tai psykiatrisen sairaanhoitajan. Asiantuntija pohtii kanssasi tilannettanne ja tekee yhteisen keskustelunne pohjalta arvion tuen tarpeesta. Sen pohjalta sovitte yhdessä seuraavista askeleista.

Mitä perhetapaamisissa tapahtuu?

Ensimmäisellä tapaamisella ammattilainen kerää tietoa perheen tilanteesta kuuntelemalla ja hahmottamalla, millaisista haasteista on kyse. Tämä auttaa määrittelemään yhteisesti selkeät tavoitteet tuleville tapaamisille. Jatkokäyntien kokoonpano voidaan suunnitella joustavasti yhdessä. Mikäli lapset osallistuvat tapaamisille, on hyvä jutella kotona etukäteen lyhyesti siitä, mihin ollaan menossa ja mitä tapaamisella tapahtuu.

Tapaamisissa käsiteltävät teemat nousevat asiakkaiden tarpeista. Ammattilaisen tehtävänä on ohjata keskustelua, esittää kysymyksiä ja auttaa perhettä tunnistamaan esimerkiksi haitallisia vuorovaikutusmalleja. Tarkoituksena ei ole etsiä syyllisiä, vaan ratkaisuja ja ymmärrystä.

Ammattilainen huolehtii, että kaikki perhetapaamiseen osallistuvat saavat tasapuolisesti tilaa ja tulevat kuulluiksi. Kun arkea ja sen pulmakohtia pohditaan yhdessä ammattilaisen kanssa, herää usein uudenlaista ymmärrystä siitä, miten yleisiä ja tavallisia nämä ilmiöt ovat. Asioiden normalisointi auttaa omien vaikeiden tunteiden käsittelyssä, ja näin on helpompi jatkaa niiden työstämistä.

Perhetapaamisen tavoitteena on parantaa perheen vuorovaikutusta, lisätä ymmärrystä toisia kohtaan ja löytää yhdessä keinoja arjen pulmien ratkaisuun. Apuna voidaan käyttää monenlaisia menetelmiä, kuten vuorovaikutusharjoituksia, toiminnallisia tehtäviä ja kotitehtäviä.

Kuinka monta tapaamista tarvitaan?

Apua saa jo yhdelläkin tapaamisella, mutta usein työskentelyä on hyvä jatkaa muutaman tapaamisen verran, etenkin jos perheenjäsenien kokoonpanoja halutaan vaihdella tapaamisittain. Tapaamiset voivat olla esimerkiksi kahden viikon välein. Toki työskentelyn tarve ja pituus riippuvat siitä, kuinka pitkään haasteet ovat jatkuneet, ja kuinka sitoutuneita perheenjäsenet ovat yhteistyöhön.

Tapaamisten kesto on 45-90 minuuttia. Lasten ollessa mukana tapaamiset voivat olla lyhyempiä. Paritapaamiset sen sijaan saattavat kestää 90 minuuttia.

Perhetapaamisten hyöty

• Perheenjäsenten välinen ymmärrys kasvaa. Kuulluksi tuleminen tasavertaisesti lievittää epäreiluuden ja liiallisen vastuun kantamisen kokemusta.
• Kommunikaatio muuttuu rakentavammaksi ja perheen vuorovaikutus helpottuu.
• Lapset saavat tukea tunteidensa käsittelyyn.
• Vanhemmat saavat keinoja kasvatuksen tueksi.
• Perheen yhteishenki vahvistuu. Arki alkaa sujua paremmin, kun esimerkiksi perheen säännöt selkiytyvät.
• Perhe saa yhteisen kokemuksen vaikeiden asioiden turvallisesta ja avoimesta käsittelemisestä ja pystyy hyödyntämään tätä kokemusta jatkossa omassa arjessaan.
• Huoli vähentyy ja seurauksena hyvinvointi lisääntyy.

Ajanvaraus Pikkujättiin

Varaa aika Mielen ensikäynnille tai perheasioihin perehtyneelle mielenterveyden ammattilaiselle nettiajanvarauksesta tai soittamalla asiakaspalvelunumeroomme 010 380 8000. Tee ajanvaraus lapsen nimellä, vaikka tulisit aikuisena yksin paikalle.

Varatessasi Mielen ensikäyntiä internetajanvarauksen kautta valitse 45 minuutin aika ja mainitse tästä tullessasi vastaanotolle.