Hoidan 0-17-vuotaiden lasten ja nuorten unipulmia. Minulle on tärkeää kohdata perheet yksilöllisesti ja syventyä pohtimaan yhdessä, kuinka teidänkin perheessänne voitaisiin nukkua mahdollisimman hyvin. Olette lämpimästi tervetulleita vastaanotolleni!

(aava-practitioner)

Miksi vauva heräilee öisin? Pienellä vauvalla ei vielä ole unirytmiä, eikä päivällä ja yöllä ole hänelle merkitystä siinä mielessä kuin aikuiselle. Siksi on normaalia, että alle kolmekuinen vauva herää yössä useamman kerran ja tarvitsee vanhemman apua nukahtaakseen uudestaan. Vauvat ovat kuitenkin yksilöitä: osa osaa jo ihan pienenäkin saada itse unen päästä kiinni. Missä iässä vauva […]

(post)