Matka edessä? Poimi talteen Pikkujätin vinkit turvalliseen ja terveeseen reissuun

lapsen_kanssa_matkalle/
Lue Pikkujätin matkailuvinkit ja muistilista matkailijoille. Lasten matka-apteekki on hyvä muistaa ulkomailla ja myös kotimaassa matkaillessa.

Hygienia

  • Huolehdi hyvästä käsi- ja wc-hygieniasta.
  • Pese kädet saippualla ja käytä alkoholipitoista käsihuuhdetta.

Ruoka ja juoma

  • Nauti vain hyvin kuumennettua ja kypsennettyä ruokaa.
  • Pese ja kuori hedelmät ja vihannekset.
  • Vältä lämmössä seisoneita ruokia, majoneesia, jäätelöä, kermavaahtoa, jääkuutioita sekä pastöroimattomia maitotuotteita.
  • Juo vain pullotettuja juomia.
  • Jos hanavesi ei ole juomakelpoista, älä käytä sitä edes hampaiden pesuun.

Ripuli

  • Turistiripuli kestää yleensä 3–5 vrk ja tarvitsee harvoin mikrobilääkehoitoa.
  • Mikäli ripuliin liittyy kuumetta, veriripulia tai oireiden pitkittymistä, hakeudu lääkäriin.
  • Huolehdi nesteytyksestä. Pienillä lapsilla nestehukka altistaa herkästi kuivumiselle.

Hyönteissuojaus

  • Käytä peittäviä vaatteita ja hyönteiskarkotteita.
  • Tehokkaimmat karkotteet sisältävät dietyylitoluamidia (=DEET), joita voi käyttää yli 2 kk ikäisille lapsille. Karkotetta ei tule
    levittää pienten lasten käsiin eikä suun tai silmien läheisyyteen.
  • Aurinkosuojavoide on hyvä levittää ennen hyönteiskarkotetta.
  • Käytä tarvittaessa hyttysverkkoa ja hävitä hyttyset makuutiloista.

Ympäristö

  • Suojaudu auringolta.
  • Huomioi merivirtaukset rannalla.
  • Suhtaudu varauksella kaikkiin eläimiin vesikauhun eli rabieksen vuoksi. Jos eläin puree, raapii, nuolee rikkinäistä ihoa tai limakalvoa, pese haava saippuavedellä ja desinfioi se. Hakeudu välittömästi lääkäriin.

Rokotukset

  • Varmista, että olet saanut kansallisen rokotusohjelman mukaiset rokotteet. Saat ne maksutta omasta neuvolastasi tai terveysasemalta. Kaikilla tulisi olla rokotteet jäykkäkouristusta, kurkkumätää ja poliota sekä tuhkarokkoa, sikotautia ja vihurirokkoa vastaan.
  • Yleisin suositeltava matkailijan rokote on hepatiitti A -rokote. Se annetaan usein yhdessä hepatiitti B -rokotteen kanssa.
  • Kausi-influenssarokotetta suositellaan kaikille matkailijoille. Epidemian ajankohta vaihtelee eri puolilla maailmaa.
  • Rokotetta puutiaisaivotulehdusta vastaan suositellaan riskialueilla luonnossa liikkuville.
  • Varaathan rokotusaikasi ajoissa, jotta rokotussuoja ehtii muodostua ennen matkaa. Jotkut rokotteet vaativat useamman annoksen ennen suojan muodostumista.
  • Malariaa vastaan ei ole rokotetta, mutta estolääkityksen tarve kannattaa selvittää lääkäriltä ennen matkaa.

Matkavakuutus

  • Tarkista, että kaikilla matkalle lähtijöillä on voimassa oleva matkavakuutus.
  • Huomioi vakuutusehdot.

Matka-apteekki

  • Varaa englanninkielinen ohje matka-apteekkisi lääkkeistä sekä niiden vaikuttavista aineista ja annostuksista.
  • Kuljeta lääkkeet alkuperäispakkauksissa käsimatkatavaroissa.

Matka-apteekki lapsille

AllergiaanAntihistamiini, vaikeita allergiaoireita saaville adrenaliinikynä
Hyönteisten pistoihin1 % kortisonivoide, antihistamiini
Iho-ongelmiinAurinkosuoja- ja kosteusvoide sekä mieto kortisonivoide (ei pahoin rikkoutuneelle tai märkivälle iholle)
Nuhaan ja tukkoisuuteenAvaava nenäsuihke (erityisesti ennen lentoa)
Pintanaarmuihin, haavoihin ja nyrjähdyksiinHaavanpuhdistusainetta ja -lappuja, laastareita, sidoksia, ihoteippiä sekä pinsetit ja sakset
RipuliinÄkilliseen ripuliin ripulijuomajauhetta nestetasapainon korjaamiseksi
Ummetukseen Ummetuslääkettä (jos taipumusta ummetukseen)
Särky- ja kuumelääke sekä kuumemittari Tropiikissa kuumelääkkeenä vain parasetamoli, särkylääkkeenä esim. ibuprofeeni tai parasetamoli
Yleisen hygienian hoitoonKäsien desinfiointiainetta, kosteuspyyhkeitä

Lisätietoja matkalle tarvittavista rokotteista, estolääkityksistä ja matkalle valmistautumisesta saat THL:n ylläpitämästä Matkailijan terveysoppaasta (kohta ”Maittainen luettelo”).

Mikäli matkustat eksoottisempiin kohteisiin tai matkan kesto on yli kuukauden, suosittelemme käyntiä Lääkärikeskus Aavan Matkailuklinikalla tai matkailuasioihin perehtyneellä lääkärillä.

Muistathan, että PikkuTsätissä saat yhteyden lastenlääkäriin nopeasti ja helposti myös matkalla. Tsätissä voit kysyä lääkäriltä kaikista lapsesi terveyteen liittyvistä asioista. Palvelun käyttöä varten tarvitset vain nettiyhteyden sekä tietokoneen tai mobiililaitteen.

FacebookTwitterLinkedIn